Беговой сезон подходит к концу — форма ещё есть, а новой цели пока нет

Кажется, что вся зима впереди, но именно сейчас закладывается база, с которой вы выйдете на старты в 2027 году. А впереди — Томский лыжный марафон, Космический полумарафон и другие события. Чтобы за этот период форма не растерялась, а выросла, мы открываем системную подготовку к стартам Томского марафона.

Что это значит на практике:

• план под конкретный старт, а не просто «регулярные тренировки»
• три тренировки в неделю на силу, скорость, выносливость
• ОФП, чтобы тело держало нагрузку
• детальный разбор всего, что влияет на результат: сон, питание, экипировка, тактика на дистанции

ТРЕНИРОВКИ

→ Группа МАРАФОН

Для тех, кто хочет выйти на старт подготовленным: с планом, под присмотром тренеров и вместе с командой. Готовим к 10 км, 21,1 км и 42,2 км. Цели сезона — Космический полумарафон, Томский марафон 2027 и другие старты.

→ Группа ЛЫЖНЫЙ МАРАФОН

Для тех, кто хочет системно подготовиться к Томскому лыжному марафону и другим лыжным стартам. Настраиваемся на 15 км, 25 км и 50 км. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Адрес: ул. 19-й Гвардейской Дивизии, 7 — вход в цоколь (клуб «Сибтрейл»)

Вопросы: Яков, +7 951 592-17-68 (MAX, Telegram)