Серия бесплатных тренировок по северной ходьбе с инструктором
В 2025 году мы решили сделать акцент на северную ходьбу и вложить свою энергию в развитие этого прекрасного вида спорта, который молодеет с каждым годом.
Ждем вас на бесплатных тренировках по северной ходьбе с тренером, мастером спорта по лыжным гонкам, победителем Томского лыжного марафона Зинаидой Агава.
РАСПИСАНИЕ
| Март |
| 16.03 (вс) в 11:00 |
| 23.03 (вс) в 11:00 |
| 29.03 (сб) в 11:00 |
| Апрель |
| 06.04 (вс) в 11:00 |
| Расписание может быть скоррректировано в зависимости от погодных условий или проведения соревнований в этот день. Об изменениях мы сообщим заранее на сайте и нашем телеграм канале → подписаться чтобы ничего не пропустить |
О ТРЕНИРОВКАХ
- Тренировки проходят на стадионе «Политехник», встречаемся у белого домика
- Тренировки с 14 лет
- Тренировки бесплатные
- Регистрация не требуется, просто приходите вовремя в назначенное место
- На тренировку возьмите личные палочки для скандинавской ходьбы
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
-
Длительность ~ 1 час. Разминка 10 мин, основная тренировка 40 мин, заминка 10 мин.
-
Тренировки ведет сертифицированный тренер по Северной ходьбе – Зинаида Агава
-
Вы познакомитесь с северной ходьбой, освоите или улучшите технические упражнения на постановку рук, ног, корпуса и координационные упражнения.
-
Зафиксировать полученные навыки вы сможете на 18-м Легендарном космическом марафоне 13 апреля
ТРЕНЕР
Сертифицированный тренер по северной ходьбе – Зинаида Агава поможет вам достичь новых высот!
Мастер спорта по лыжным гонкам. Победитель, призёр, городских, областных, региональных соревнований по бегу, кроссфиту, по лыжным гонкам и плаванию. В коллекции Зинаиды победа в Томском лыжном марафоне 2025 на дистанции 50 км.
ЗАФИКСИРУЙТЕ ПОЛУЧЕННЫЕ НАВЫКИ НА КОСМИЧЕСКИМ МАРАФОНЕ
Дистанции по северной ходьбе: 21.1 км / 10 км / 3 км. Присоединяйтесь к нашей команде, давайте вместе встретим вызовы! → Подробнее на странице марафона!