Элита снова в Томске: какие впечатления остались от прошлогоднего марафона ЯРЧЕ?

Ринас Ахмадеев, победитель в 2018 году на марафоне ЯРЧЕ! на дистанции 21,1:

Организаторы, конечно, постарались в прошлом году, сделали все и даже больше. Такой замечательный праздник провели, никто не остался равнодушным. Все прошло замечательно, столько счастливых людей было! Бег становится популярнее и объединяет людей. Это очень круто!

Степан Киселев, второе место в 2018 году на дистанции 21,1:

Все было супер, нас тепло встретили, приняли. Примечательно, что трасса проходит по всему городу, не часто такое встретишь. Не каждый город может себе позволить перекрыть движение, но в Томске власть поддерживает марафон. Обычно либо на край города закинут, либо на шоссе где-то.

Ринас Ахмадеев не будет участвовать в борьбе за Кубок России по полумарафону

Вот что он сказал представителям пресс-центра Томского марафона ЯРЧЕ!:
- К сожалению, спорт высших достижений связан с травмами. Каждый спортсмен в своей карьере сталкивается с этой проблемой. Вот и у меня зимой случилась такая беда – я травмировал Ахиллово сухожилие, и это выбило меня из тренировочного процесса ровно на 3 месяца. Была долгая реабилитация. Сейчас все уже позади, уже месяц как я начал тренироваться. Втягиваюсь потихонечку и надеюсь, что к концу августа я уже верну свою былую форму и буду выступать в качестве лидера на российских и международных соревнованиях.

На Томском марафоне ЯРЧЕ! я буду выступать в качестве пейсмейкера на 1:29. До сих пор такого опыта не было, попробовать интересно. Главное здесь правильно контролировать скорость и темп, а у меня с этим проблем нет, так что, думаю, я справлюсь. Это даже намного интереснее, чем бороться за призы и высокий результат. В любом случае, я принимаю участие в Томском марафоне ЯРЧЕ!

Совет участникам от чемпиона России по марафону Степана Киселева

• Ребята, я вот что хочу вам сказать. Не начинайте быстро, рассчитывайте свои силы, действуйте равномерно. Первую половину дистанции бегите спокойно, наслаждайтесь видами города, а вот вторую половину уже нужно работать и терпеть. Самая распространенная ошибка, когда вначале рванут, а потом уже сил ни на что не хватает, и они переходят на шаг.

В целом важно планомерно готовиться к забегу – не менее 2–3 месяцев. И если вы начали бегать, нужно делать это постоянно. Стоит вам допустить перерыв в 2 недели, как все придется начинать сначала.

И еще очень важно быть свободными, не стесняться, бежать, если хочется. Не каждый решается бегать. Кому-то, например, мешает лишний вес – человек думает, как на него посмотрят. А вы не думайте, бегите!

Степан Киселев и Искандер Ядгаров — друзья или враги? Вот что мы узнали на Томском марафоне, куда они приехали вместе.

• Кто-то думает, что это у нас с Искандером договоренность – типа, мы такие жесткие соперники. Но нет, мы никогда с ним ничего не согласовывали. Все выходит экспромтом.

Мы с ним ни друзья, ни враги. Мы постоянно спорим, потому что у нас разные взгляды на беговое движение и на то, что мы делаем. Какой бы разговор мы ни начали, мы обязательно начинаем спорить и отстаивать каждый свою точку зрения. Но эти споры все же не переходят во вражду.

ОРГКОМИТЕТ